Kesehatan keluarga

Kesehatan keluarga

Bagaimana menjaga kesehatan keluarga

Inilah saatnya. Kesehatan adalah harta yang sering orang lupa akan maknanya. Ingat setelah berkurang. Padahal nikmat mata, bisa memandang dunia. Nikmat jalan tanpa sakit. Coba tanya pada mereka yang mengalami asam urat. Nafas mudah, teratur. Coba tanyakan nikmanya nafas pada mereka yang bengek, sakit ashma. Hm... Inilah nikmat hidup sehat. Sering kita lupa bersyukur atas nikmat sehat.

Bagaimana menjaga kesehatan tubuh kita?
Jaga kesehatan dengan nutrisi berimbang. Kakanlah, halalan toyyiban, yang halal dan baik. Halal sesuai syariat, baik-tubuhmu bisa menerimanya.

Yang haram.... Sudah pasti buruk.
Yang halal, bisa jadi tidak baik untuk tubuh anda. Halal dan baik. Itu.

Olahraga. Iyalah. Mau badan sehat, tetapi jarang berolahraga. Nggak lah. Coba deh, jika kantor anda ada di lantai 10, coba turun menggunakan tangga. Coba rasakan. Jika anda suka berolah raga, capek sih, tapi insyaallah masih fine. Bagi anda yang nggak berolahraga, kenceng betis bro.

Olahraga.

Rasullullah SAW saja, menganjurkan berolagraga bukan. Renang, panahan, berkuda. Itukan olahraga semua.

Ayo, mumpung masih sehat. Jaga kesehatan kita.